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砂風呂は温泉の3倍の効能と言われ、砂の圧力により大量の汗をかくことで体内の老廃物が排出され、美肌効果もあります。また、血行の流れを良くし、ドロドロ血をサラサラ血にするそうです。
効能としては、神経痛・関節痛・筋肉疲労・肩こり・腰痛・五十肩・運動麻痺・胃腸・慢性消化器病・疼痛・慢性婦人病・冷え性・痔病・慢性皮膚病・などです。